Dalam sepak bola bukan hanya dituntut untuk menuasai teknik menendang
dan menggiring bola, seorang pemain sepak bola juga harus menguasai teknik
passing, yaitu mengoper bola ke arah teman satu tim.
Latihan dengan rutin dan terjadwal adalah syarat mutlak untuk menguasai semua
teknik dalam sepak bola Tidak hanya
teorinya saja yang harus dipelajari mengenai passing, namun seorang pemain
sepak bola harus mendemokan langsung sehingga akan lebih baik dalam melatih
skill passing pemain.
Pengertian Passing (Menggoper)
Passing adalahTeknik mengoper atau memindahkan momentum bola
dari satu pemain ke pemain lainnya dalam pertandingan sepak bola.
Penguasaan teknik passing adalah syarat mutlak bagi setiap pemain bola agar pola permainan yang
diinginkan bisa berhasil baik dalam bertahan atau menyerang.
Cara Melakukan Passing ada 3 yaitu :
1. Cara Melakukan Passing Dengan Kaki Bagian Dalam
Kaki ditumpu pada samping sejajar dengan bola, lutut di
tekuk.
Kakik sepak membentuk sudut 90 derajad dengan kaki tumpu
Posisi badan dibelakang bola sedikit tegak
Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan
Saat perkenaan mata melihat bola dan meneruskan pandangan
pada sasaran
Setelah menendang ada gerakan lanjutan (follow through)
2. Cara Melakukan Passing Dengan Punggung/Kura-Kura Kaki
Kaki ditumpu pada samping sejajar dengan bola, kaki lurus
kebelakang
Kaki sepak membentuk sudut 30 derajad dengan kaki tumpu
Posisi badan sedikit cndong kedepan
Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan
Saat bola mengenai perkenaan bagian punggung mata melihat
bola dan meneruskan pandangan pada sasaran
Setelah menendang ada gerakan lanjutan (follow through)
3. Cara Melakukan Passing Dengan Kaki Bagian Luar
Kaki ditumpu pada samping sejajar dengan bola, kaki lurus
kebelakang
Kaki sepak membentuk sudut 30 derajad dengan kaki tumpu
Posisi badan sedikit cndong kedepan
Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan
Saat bola mulai mengenai perkenaan kaki bagian luar mata
melihat bola dan meneruskan pandangan pada sasaran
Setelah menendang ada gerakan lanjutan (follow through)
Terima kasih telah membaca artikel ini & dipublikasikan oleh Borneo Sport
👍👍👍👍
BalasHapusTarget 6 bulan udah kurus pak
BalasHapuslanjutkan
BalasHapusSiiaaappppp
BalasHapus